วันที่ 4 มีนาคมของทุกปี เป็นวันอ้วนโลก มีหลักฐานหลายการศึกษายืนยันว่า การจัดการโรคอ้วนสามารถชะลอภาวะก่อนเป็นเบาหวานมิให้กลายเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ และมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 เช่นกัน ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนัก 5-7%จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดความจำเป็นในการใช้ยาเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอินซูลิน และหากลดน้ำหนัก 10-15%อาจส่งเสริมให้โรคเบาหวานเข้าสู่ระยะสงบได้
เพื่อให้ได้ผลในการลดน้ำหนัก ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน แนะนำให้สร้างภาวะขาดพลังงาน 500–750 กิโลแคลอรีต่อวัน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จะเทียบเท่ากับการบริโภคประมาณ 1,200–1,500 กิโลแคลอรีต่อวัน และสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ จะเทียบเท่ากับการบริโภคประมาณ 1,500–1,800 กิโลแคลอรีต่อวัน โดยปรับตามน้ำหนักตัวเริ่มต้นของแต่ละบุคคล
พิจารณาการใช้ยาเพื่อรักษาโรคอ้วนในผู้ป่วยเบาหวานที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต โดยต้องพิจารณาถึงประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
อ่านแนวทางดูแลโรคอ้วนและการจัดการเรื่องน้ำหนัก ในผู้เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 จาก ADA 2026
